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秋におすすめ、きのこいっぱいのリゾット

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*きのこいっぱいの玄米リゾット(玄米1カップに椎茸1パック/しめじ1パック/えのき1袋/舞茸1パック/エリンギ2本)こんなに入れたのに食べる時は、もっと入れたらよかったと、思うぐらいでした。
きのこ類には、免疫力強化、動脈硬化予防や、美肌作りにも効果ありの栄養素がいっぱいつまっています。072.gif
by saga-style | 2009-10-04 10:33

野菜のソムリエが主宰する料理教室(マクロビオティックの料理方法を取り入れています)


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