<   2015年 02月 ( 2 )   > この月の画像一覧

鍋で生チョコブラウニー

簡単鍋レシピを探して作って見ました
フライパンで作る<生チョコブラウニー>です

私はSwissDiamondのフライパンで作りましたよ

f0148320_10451698.jpg

板チョコ溶かし、卵、生クリーム、菜種油、水を混ぜて焼くだけ
焼き時間は中火と弱火の間の火力で、20分でした
簡単で小さくカットしました

f0148320_10505788.jpg


寒い夜はあったかスープ作って、食後に食べましょうかね
豆乳味噌スープです
f0148320_1055567.jpg


*白ねぎ、さつま芋の具ですが
さつま芋は→りんごの10倍以上のビタミンCが含まれています
それに加熱しても壊れにくいです
そう食物繊維だけではないのです
さつま芋は美容には欠かせない食べ物ですね
[PR]
by saga-style | 2015-02-14 11:06 | Comments(0)

2月のお知らせ

今月の教室のメニューは

*ベジシュウマイ(豆腐と蓮根他)
*おにぎらず(酢飯で作ります)
*絞りクッキー(バター、卵不使用)
*ねぎとマッシュルームのサラダ

となります
f0148320_9442822.jpg

f0148320_945746.jpg


やっとメイソンジャーを購入したので
有機の人参と玉ねぎでピクルスを作りました(人参は頂きました、ありがとう001.gif
f0148320_9511583.jpg
f0148320_950644.jpg


瓶はありますので、お分けしますよ
今話題のサラダや塩レモンにオススメです

連絡頂ければ、レッスンの時にお渡ししますよ(代金は、レッスン料とは別になります)
[PR]
by saga-style | 2015-02-04 10:05 | Comments(0)

野菜のソムリエが主宰する料理教室(マクロビオティックの料理方法を取り入れています)


by saga-style
プロフィールを見る
画像一覧