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夏野菜

朝から蝉のなき声も聞こえてきて
いよいよ夏本番を感じますね

これからは、夏野菜が毎日食卓を彩ることでしょうが
やっぱり野菜は

露地物で、夏のエネルギーをたっぷり含んだ野菜がおすすめですよ

夏→虫さされ
となると蚊ですよね、、

少しでもさされない様に、したいですよね
絶対とはいえませんが、、

お砂糖を変えるたり、控えるだけでも少しは違うかもしれませんよ
*精製砂糖、果糖ブドウ糖など多くとると
*虫さされ、だるさ、肌荒れ、夏バテの原因になるかもと、、、

私はそうかもと信じています

8月のレッスンメニューは
大豆グルテンのひき肉タイプを使った料理になります
こんなイメージです

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7月のレッスンも皆さんと楽しくおこなえて良かったです
お二人には、私の勘違いで申し訳なかったです、今度このメニューは絶対にしますから
よろしくお願いします

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食用ほうずきはフルーツ味!003.gif
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野菜売り場で見かけたら、是非!購入して下さいね
私は、<いただきマート>で購入しました
ゆめシテーの道路挟んで前にあります

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by saga-style | 2015-07-24 10:20 | Comments(0)

野菜のソムリエが主宰する料理教室(マクロビオティックの料理方法を取り入れています)


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