夏にオススメひじきメニュー
2014年 07月 05日
鉄分、カルシウムなどのミネラルが豊富な海藻を食べて
これからの季節を乗り切りましょう
*オススメです
<ひじきときゅうりとトマトのマリネ>

レシピはクックパッドでどうぞ(^.^)//
6月にいちごもジャムを作り、今はまっているのが
苺のジャムスカッシュです

このジャムにミネラルウォータ(発砲タイプ)を割って
そこにスーパーフードの<バジルシード>を入れました

見た目が苦手な方は、ごめんなさいね

バジルシード→5gにレタス1個分の栄養素があります