ビタミンCたっぷり生トマトジュース



扇風機、クーラー→肌は乾燥
カラダの中から補給しないと、私の年齢では耐えられない季節到来です(^.~)...

トマト2個食べれば、1日のビタミンCが補給出来るので

今日の朝は生トマト+塩+EVオリーブオイル

さ〜飲みますよ〜011.gif

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あ〜何だか肌生き返る感じ〜072.gifです

トマトを7月のメニューに取り入れた、メニュー構成の教室でした
ソーメンに合う様に、和風味のトマトソースを作りました

皆さん一応に、合う!、確かに和風味です!
と言って楽しんで頂いて、本当に嬉しかったです

トマトをニンニク、生姜、味噌、醤油、みりんの味付けです

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見た目は、パスタに見えるかも知れませんが

食べると確かにソーメンで、和風味ですよ

7月のメニュー

*ソーメンの和風トマトソース
*切り干し大根とわかめの胡麻酢和え
*海苔の佃煮
*じゃが芋の塩麹焼き
*ズキッニーのとうもろこしチャウダー
でした

お知らせ/8月は(夜教室以外)教室はお休みです


9月は18日(木)/25日(木)/20日(土)があります

暑いので皆さん気をつけて下さいね
9月にまた、お会いしましょう001.gif
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by saga-style | 2014-07-20 12:19 | Comments(0)

野菜のソムリエが主宰する料理教室(マクロビオティックの料理方法を取り入れています)


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