秋のごちそう

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*さばの味噌煮 *かぼちゃのそぼろ煮 *大根と人参の酢もの
あ〜幸せなお昼ご飯でした。日本人で良かったと思える食べ物ですね!003.gif

pointサバ、かぼちゃ、大根、人参は夏の疲れたカラダ、内蔵を癒し元気ずけてくれる食べ物です。
消化を助け免疫力をたかめ疲労回復に有効に働く力があります
共通な期待される働き『動脈硬化予防』です
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by saga-style | 2008-09-04 18:47 | Comments(0)

野菜のソムリエが主宰する料理教室(マクロビオティックの料理方法を取り入れています)


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